所谓同传就是讲话的人一边讲，译员一边翻译，不用打断他。讲话人讲完了，译员也基本翻译完了，结束时间差不了几秒钟。同声传译对讲话人是有一定要求的，根据国际同声翻译协会的建议，讲话人的讲话速度应保持在每分钟100到150字之间。以央视新闻的播音速度讲话，可以说没有人能翻译出来。
　　另外，就译员来说，并不是哪位译员跟得原话较紧，哪位译员就译得好，一句话从哪里开口译几乎是说不清楚的，全要靠译员临场的感觉，译员开口早了，容易被套进去，开口晚了，又容易丢东西。我的一位同事对此打了一个比喻，我认为十分贴切，张彪兵觉得做同传就像是在迷雾天开车，尤其在即兴演讲和自由提问阶段。有人在前面走，你要紧跟着，和他的前进路线保持一致，但他不会告诉你他要去哪里。不能跟得太远，太远的话他一拐弯，你就看不着他了。太近的话，一拐弯又撞上了。我想，我也可以借用这一比喻进一步发挥一下，你跟前面的车走时，他要拐弯时，一般情况下会事先打转弯灯的，作同传翻译时，译员也应对讲话人的语言信号十分注意，只有这样，才能不会get lost，即“跟丢前面的车”。
　　如果说没有花一年的时间专门学习交传是一种遗憾的话，有幸的是，我接受了一年的正规同传训练。同传训练一开始很艰苦，也的确很难学习，因为，我们都只习惯于一边思考、一边讲话，没有人习惯于一边听别人讲话、一边思考，一边还要将别人的原话用另外一种语言复述出来。因此，一开始关键之处就是要学会一心二用，或叫“分神”，英文叫“split of attention”。这种习惯只有经过大量的训练才能养成，我开始学习同传时，无论是在家里，还是在外面，口里经常不由自主地用另一种语言重复别人的话，有时人看见了，觉得我好象有神经病。
　　在校时，每天做十来个小时的同传练习，听的全是联合国各种会议的发言录音，内容五花八门，讲话人口音各异，有些人的讲话真让我们一点也翻译不出来，只好请来教师给我们做demo，就是让他们为我们翻译一下那段我们无论如何也翻译不出来的讲话。我的两位教师都是译训班第一期的学员，都在联合国有过多年的工作实践经验，是十分出色的译员；周育强老师教我们英译中，他每次给我们做完demo后，我们就感觉自己没有希望了；周老师目前还在联合国维也纳担任P4级口译；另一位恩师叫方生平，教我们中译英，不幸的是方老师英年早逝，已于今年春节前离开了我们。他们当时教书时，也没有什么现成的理论，全是根据自己在实践中摸索出的路子给学员们提供指导。而对于学员来说，主要还是要做大量的练习，自己去深刻地领悟。一年下来，练习的时间要超过1000多个小时。这就好比培训飞行员一样，飞行小时到了，技能就上去了。
　　有人讲，同传是口译的最高境界，这话有点不确切，我始终认为，交传有交传的难处，同传有同传的难处，两门技艺有很大的差别。同传要求译员反映更加敏捷并具有不同寻常的思维方式。要学会边听、边想、边译。
　　据一位日本译员说，有人对译员作同传时的脑电图的进行过记录，发现左右脑是被桥接在了一起的。学会一心二用十分不容易，开始时的练习是对讲话人的内容用同一种语言做重复，如听着每天晚上七点钟的新闻联播节目，一边听，一边重复其原话，一开始会发现重复不了几句就有听不清楚的句子，会扔掉一些东西，不能连续重复五句以上，时间长了，就好一点了。这就是一心二用的开始，并无什么神秘之处。这一练习十分枯燥，但确是十分必要的。等中文重复得好了之后，再练习重复英文，正常的电视节目语速较快，很难重复下来，可以先从美国之音的特别英语节目(Special English)着手做起。我认为，这一点是同传与交传最大的一个区别。当然，还有多技巧性的东西就不在此多谈了。