翻译指的是理解和转换，首先做到理解就不容易。英译汉需要多阅读纯正的英文文本，汉译英需要在理解的基础上进行断句，分隔好句子的结构才能进行翻译。
在转换两种语言的时候，都要调整语序，没有哪个句子不调整语序就可以翻的很地道。
方法归方法，最后还是得归结练习上，多练，多练，多练。建议拿经济学人进行练习，先英译汉，在汉译英翻回去。
刚开始接触翻译的英文系学生，会觉得中文不够好倒是很常见的反应。
不过，说不定其实是英文也不够好呢~
最基本的一个原则：保证你翻译出来的句子是中文。
这话说的好像是废话；可是遇到英文长句；很多人的翻译是完全按照其顺序翻译；翻译出来的文字满满的翻译腔。
其实，这种情况就是英文不好啊。
遇到长句起码要知道该将句子进行切分。
翻译之后，自己读读看是否是正常的中文表述。
正常的中文表述是做翻译的第一步。
满足了正常的中文表述之外，就是题主所说的提升中文；进行优美表达的问题了。
多读书读报。如果是以优美表述为目的；就不要看“环球时报”和“参考消息”。但是如果以后有搞媒体的打算；尤其是进党报的话；一定要多看“参考消息”。
另外，政治相关的内容，平时看看”新闻联播“。我们翻译主任说：没让你们看内容；主要就是看人家怎么表述的。
最后啰嗦一句；翻译最重要的原则是”信“；即准确地表述源语言的意思。
翻译的时候，原文在说什么？比如描述动作的句段，在看完英文后，头脑里要有画面感，如：他是先穿的袜子，然后再刷的牙，最后穿的裤子。切忌用自己的固有常识去套，觉得应该是先刷牙，再穿裤子，最后再穿袜子。这其中遇到不认识的词，一定要查彻底，多用英英词典和网络，最后可以访问Google。
2. 用中文表达出来。这一步可能会写出不太像中文的中文，但至少中文要看得懂，虽然拖沓冗长。过会后，对中文润色，精简表达，调整语序等，注意可适当发挥，但不要脱离太多。比如看中文是这个意思，再看英文意思不对等，那就不行。
整体来说：看英文刊物，通过英文来获取信息，加强英文理解；看相关中文新闻，确认信息理解是否到位，并学习简短表达，断句；
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