学习来自生活，有时一些生活习惯也可以帮助学习，比如自言自语可以提高口语能力。
“自言自语”，即通过自己的交流促进英语口语能力的提高。它不受时间和其他交流因素的限制。只要你有空间用英语说话，这种方法是正常课堂英语口语训练的有益补充。
那么，我们应该如何巧妙地用“自言自语”来说英语口语呢？
1、自主创造语言环境
在“自言自语”的练习中，你可以随意创造语言环境。在自己的房间里，没有人会嘲笑你，尽量大胆地说出来。散步时，你可以告诉风，花草树木；欣赏电影时，你可以和主人公谈论喜怒哀乐；你可以在睡觉前或醒来时谈论你的愿景，描述你的梦想。总之，你可以在任何时候、任何地方采取适当的语速和音调，随心所欲。
2、善于模仿
学会模仿用“自言自语”来提高英语口语能力。模仿原则：一是大声模仿。这一点很重要。模仿的时候要大方清晰，一板一眼，口型要到位，喉咙里不要小声小气。第二，要仔细模仿。美丽的声音和语调不是短期模仿所能达到的。对于有英语基础的人来说，学习美国英语也是如此，对于习惯说汉语的人来说，学习英语也是如此。另外，在模仿的时候要有耐心、自信、毅力，不要有任何放松和畏难的情绪，要相信自己完全有能力模仿得更好。
3、及时复述
复述有两种方法：一种是阅读后复述。读完一篇文章或一篇文章后，用自己的语言用“自言自语”的方式来表达文章的内容。复述时可以使用文章中的一些内容，但应尽量避免完全背诵；复述时也可以使用文章中的关键词或部分句型作为复述的线索，帮助自己更完整地复述所读材料。二是听磁带或看电影后复述。这种方法不仅练习听力，而且练习口头表达能力。在使用这种方法进行训练时，最好使用磁带或电影中的原始单词进行重复，以便更准确地纠正他们的声音和语调，欣赏真实的英语口语。在说话的过程中，尽量避免语法错误。在练习开始时，由于语言表达能力、技能等原因，复述往往接近背诵，但在基础逐渐坚实后，将慢慢开放，从“死”到“活”，在确保语言正确的前提下，复述可以有越来越多的灵活性，如改变句子结构，改变表达方式，用他们的新词汇和句子类型替换一些不常用或难以理解的东西，不能使用发音不准确的词汇。复述后，可以查字典或听录音进行正音。
4、有目的地选择材料
当你开始练习“自言自语”时，作者建议你仔细选择你说的材料。一开始，你可以练习复述小故事。语言应该尽可能生动简洁，情节清晰，这可以帮助你更好地把握语言的连贯性。你可以选择你熟悉或喜欢的内容，你可以重复你在课堂上学到的东西，你可以谈论你自己的渴望。在选择内容时，你也应该努力练习全面的内容。你可以说一封信、一张便条、一个建议、一本手册、一篇演讲、一个小讨论、一封求职信或一封感谢信。你可以谈谈你的工作，你的家庭，你的爱好，你为什么要学英语等等。有了一定的基础，就可以练习口译了。看中文电影，用英语翻译主人公的话。
5、密切关注句型训练
句子是说话的应用单位，所以要培养口语能力，就要密切关注句型练习。这也需要用“自言自语”的方法来训练英语口语。你可以用课堂上学到的句型来练习“自言自语”，从而加深对知识的理解和应用，实现学习与使用的结合。
6、说话时要带手势、动作和表情
语言是人类交流思想的工具，但它不是唯一的工具。手势、动作、表情等都是交流思想的工具或辅助工具。在日常会话中，这些思想交流工具经常同时使用。生动的说话可以大大提高语言的生动性和吸引力。用手势和动作表达自言自语可以帮助你记住和自然地使用英语。
7、注意质量
说话能力是在大量的口语练习中培养出来的一种技能。学习说英语是一个发展过程，从说得不好到说得更好。在练习过程中，要注意精确的结合，不要纠正一些练习中的错误，不要过分注重准确性，注重培养说话的流利性；纠正一些练习中的错误，以提高说话质量。最好从一开始就注意质量，即保持正常速度，流畅自然。练习“自言自语”时，不要放慢太多的速度。一旦你习惯了慢速，听到正常的速度，你也会感到困难。当你开始接近正常的语速时，如果你感到困难，你宁愿多练习几次，也不愿放慢语速。一开始接近正常，以后跟着快，就没有困难了。这里提到的速度，是指接近或更接近英、美说话的一般语速。
中国人性格内向，在公共场合羞于说话，尤其是当他们对自己不够自信的时候。“自言自语”是克服害羞和提高英语口语交流能力的好方法。为了创造练习英语口语的机会，逐步建立言语自信，最终达到流利表达的目的，建议您尝试“自言自语”。
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